MON CONCEPT


Culture, croyances, goûts, personnalité, humeurs, mode de vie, moyens financiers, organisation quotidienne... Nos choix alimentaires sont, consciemment ou non, conditionnés par une multitude de facteurs.

Parce que nous sommes tous différents, et que nous ne vivons pas notre quotidien de la même façon, Les Pensées Diététiques a choisi de prendre en compte minutieusement chacun de ces paramètres pour un suivi plus efficace.

En effet, le moyen le plus efficace pour atteindre vos objectifs, est d'adopter de nouvelles habitudes alimentaires  qui soient à a fois  saines, compatibles avec ce que vous êtes et dans lesquelles vous trouverez du plaisir.  

 

 

 

En quelques mots, Les Pensées Diététiques c'est :

  • des programmes d'éducation nutritionnelle qui contiennent à la fois : des consultations, des cours de cuisine et  des accompagnements sur le terrain  pour apprendre à faire ses courses, choisir ses repas à la pause déjeuner...
  • un  coaching nutritionnel personnalisé dispensé par une diététicienne
  • des solutions diététiques  adaptées à vos objectifs et surtout en parfaite adéquation avec ce que vous êtes et votre mode de vie
  • des prestations complémentaires en gestion du stress, beauté, bien-être... pour vous aider à vous sentir bien dans votre peau au quotidien
  • une manière originale et dynamique pour apprendre à bien manger et maintenir ses objectifs

 

 

  • 100% PERSONNALISE

Des conseils, recettes de cuisine, menus... exclusivement basés sur vos goûts, habitudes de vie et personnalité. 

  • 100 % DYNAMIQUE 

Une diététicienne qui se déplace avec vous lorsque vous faites vos courses, des cours de cuisine diététiques conviviaux. Apprenez dans la bonne humeur à vous régaler sainement !

  • 100 % PEDAGOGIQUE 

De la  théorie (consultations) et de la pratique (cours de cuisine et coaching terrain) pour vous rendre autonomes face à vos choix alimentaires et vous prouver que la diététique n'a rien de lassant et ni d'ennuyant.                                                                                                                     

 

A PROPOS DE MOI


Vous aidez à optimiser votre capital santé, et obtenir le corps de vos rêve?  Vous suivre dans votre quête de forme et bien-être? Vous transformez en un sportif plus performant?... Tels sont les objectifs que je me suis fixés.

Je m'appelle Alexandra Romain. Diététicienne diplômée d'état, j'ai eu l'occasion de travailler en milieu hospitalier ainisi qu'en parapharmacie.

Je suis fascinée et convaincue par le pouvoir de la phytothérapie et du développement personnel, des domaines auxquels j'ai pu efficacement me former.

 

  • Je suis très créative : la tête toujours pleine d'idées et d'imagination  pour trouver des solutions et contourner les obstacles du quotidien.
  • Je suis une vraie gourmande  : j'aime manger de bonnes choses , et je ne m'en cache pas !
  • Complètement motivée  pour vous aidez à atteindre vos objectifs : votre réussite est la mienne !

  • J'aime cuisiner (et déguster  evidemment)  : un vrai cordon bleu ! 
  • J'aime innover, découvrir et tester  de nouvelles choses ( justement en matière culinaire) car je ne supporte ni la routine, ni la répétitivité des choses
  •  J'aime les challenges et relever les défis : pour moi la meilleure façon d'avancer est en prenant des attitudes qui nous font sortir de notre zone de confort!

  • Je crois en VOUS et votre potentiel !
  • Je crois que chaque être humain est différent : VOUS ETES UNIQUES!
  • Je crois que TOUT EST POSSIBLE lorsque l'on s'en donne les moyens.
  • Je crois qu'avant toute chose LA BEAUTE VIENT DE L'INTERIEUR ! Notre bonne mine , forme et bien-être sont les reflets directs de la manière dont nous nous alimentons.

Ecoute
Motivation
Positive
Frustration

MES SERVICES


Vous trouverez ci-dessous mes services

Appetite 1239057

PERTE DE POIDS

Stress

FORME ET BIEN-ETRE

Mariage

FUTUR(E) MARIE(E)

Training 828726

SPORTIF(VE)

Child 1447016

ENFANT

Baby 18998

GROSSESSE

Gym senior

45 ANS ET +

One world trade center 377319

ENTREPRISE ET ASSOCIATION

ACTUALITÉS


Événements, presse... Suivez les dernières actualités.

TEMOIGNAGES


Ils m'ont fait confiance

CONTACTEZ-MOI


Faites le premier pas pour atteindre vos objectifs : contactez-moi